La idea de crear recetas para no tirar nada en tu cocina es no solo económica, sino también amigable con el medio ambiente.

Cada vez que vamos al supermercado, compramos ingredientes que a menudo terminan caducando o siendo desechados, ya sea por falta de uso o porque no sabemos qué hacer con ellos.

En la mayoría de los hogares, los restos de comida se convierten en un problema, ya que muchos no saben cómo aprovecharlos al máximo.

La creatividad en la cocina es fundamental para poder hacer recetas con los ingredientes que normalmente se tiran.

La comida es uno de los recursos más valiosos que tenemos y desperdiciarla puede tener graves consecuencias para el medio ambiente y nuestra economía.

INGREDIENTES

• 1 taza de arroz integral sobrante
• 1 cebolla picada
• 2 dientes de ajo picados
• 1 taza de verduras mixtas congeladas
• 1 huevo
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Salsa de soja al gusto

PREPARACIÓN

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

Agrega la cebolla y el ajo, y cocina hasta que estén suaves y fragantes.

Agrega las verduras congeladas y cocina hasta que estén tiernas.

Agrega el arroz integral sobrante y mezcla bien con las verduras.

Agrega el huevo y cocina hasta que esté bien incorporado.

Agrega salsa de soja al gusto y mezcla bien.

Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa receta sin desperdiciar nada.

La idea de no tirar nada en la cocina no solo se aplica a los alimentos, sino también a los envases y embalajes que utilizamos.

La creatividad y la imaginación son fundamentales para hacer recetas deliciosas con ingredientes que normalmente se tiran.

Es importante educar a las personas sobre la importancia de no desperdiciar alimentos y de cómo aprovechar al máximo los recursos que tenemos.

La cocina es un lugar donde podemos ser creativos y hacer magia con ingredientes que otros pueden considerar como basura.

Espero que esta receta te haya inspirado a crear algo delicioso con ingredientes que de otra manera se tirarían.